Entrevista – Ana Raquel Lírio

Fevereiro 26, 2009

ana_lirio1Continuamos o ciclo de entrevistas, desta vez com a Ana Raquel Lírio. Esta atleta Sénior é um grande exemplo para todos pelo seu constante empenho, dedicação à modalidade e à equipa. Apesar de algumas contrariedades ao longo da sua carreira nunca desanimou, estando também sempre presente para apoiar os colegas de equipa.

Quando começaste a nadar pelo Ginásio, e porquê?
– A primeira vez que comecei a nadar pelo Ginásio devia ter mais ou menos 8 ou 9 anos, naquela altura entrei para o Ginásio porque o professor Pedro (que neste momento já não é treinador no Ginásio), falou com os meus pais e como gostava imenso de nadar entrei! Passado mais ou menos 2 anos saí porque não me adaptei muito bem. Aos 12 anos voltei, por influência das minhas amigas (Ana Oliveira, Helena José, Maria José) que já nadavam à algum tempo pelo Ginásio.
Lembras-te onde foi a tua primeira competição e qual foi a primeira prova?
– A minha primeira prova foi em Valongo, mas não me lembro o que nadei.
Qual a tua melhor recordação na Natação?
– Os Campeonatos Nacionais de Clubes em Santarém, são sem duvida uma das melhores recordações que tenho, pois acho que consegui crescer não só como atleta mas também como pessoa. São umas provas inesquecíveis, pela união que cada Clube vive e pela força que transmitimos a cada atleta, pois nestas provas apenas nadamos pelo nosso Clube, somos todos uma equipa. Como foram os meus primeiros nacionais de Clubes era caloira, eu e a Mariana Almeida, divertimo-nos imenso e passamos por momentos muito cómicos.
Prova favorita?
– 100 m Livres.
Momento mais difícil que tiveste na Natação?
– O momento mais difícil que passei até este momento acho que foram os Campeonatos Nacionais de Clubes de 07/08, não só porque descemos de divisão mas também porque na realidade o nosso comportamento não foi o melhor. Mas acho que com isto conseguimos crescer e melhorar bastante a nossa atitude.
Quais os teus objectivos pessoais?
– Neste momento os meus objectivos passam por melhorar os meus tempos actuais, começando por tentar melhorar a cada treino que passa.
O que gostas mais na Natação no GCST e o que achas que deverá ser melhorado?
– O espírito de equipa, a grande união que existe entre os treinadores e os atletas e entre os próprios atletas. Melhorar acho que é sempre possível, desde que todos estejam concentrados no Clube.
Conselhos para todos os que estão a iniciar a sua carreira na Natação
– Nunca desistam!! Mesmo quando o vosso sacrifício não é correspondido, ou quando as coisas não correrem como esperavam não desanimem porque se continuarem a esforçarem-se vão conseguir alcançar os vossos objectivos. E acima de tudo, não se esqueçam que o melhor que existe, é saltar para um piscina e começar a nadar!!

Obrigado Ana por todo o teu entusiasmo e dedicação!

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Entrevista – João Pedro Barroso

Fevereiro 24, 2009

dsc03914_jb1Iniciamos hoje um ciclo de entrevistas com vários atletas das nossas equipas, para os darmos a conhecer um pouco melhor, ficarmos a saber quais as suas expectativas e os seus conselhos.

Começamos pelo João Pedro Barroso, atleta Infantil A, já com alguns pódios conquistados a nível regional, entre os quais um título de Campeão Regional aos 100 m Costas.

Quando começaste a nadar pelo Ginásio, e porquê?
– Foi em 2005, a convite do GCST depois de uma prova de captação realizada na Piscina Municipal pelo GCST em conjunto com a Câmara Municipal.
Lembras-te onde foi a tua primeira competição e qual foi a primeira prova?
– Prova de Preparação Cadetes, não me lembro da prova.
Qual a tua melhor recordação na Natação?
– Foi o título de Campeão Regional aos 100 m Costas na época passada.
Prova favorita?
– 100 m Livres.
Momento mais difícil que tiveste na Natação?
– Até agora nenhum em especial.
Quais os teus objectivos pessoais?
– Conseguir ir o mais longe possível na natação, conquistando títulos.
O que gostas mais na Natação no GCST e o que achas que deverá ser melhorado?
– Gosto do espírito de equipa, e todos podemos e devemos tentar melhorar.
Conselhos para todos os que estão a iniciar a sua carreira na Natação
– Nunca desistirem dos seus sonhos, em especial na Natação.

Obrigado João e continuação de muitos sucessos!


XV Torneio Cidade de Vila do Conde – Convocatória

Fevereiro 23, 2009

Sábado, 28/2/2009: 13:30 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Helena Manuel José
– João Pedro Barroso
– Maria João José
– Maria João Oliveira
– Mariana Dias Almeida
– Miguel Filipe Pinto
– Rute Sofia Teixeira
– Tiago José Ferreira
– Tiago Sobral Coelho
Local da Prova: Piscinas Municipais de Vila do Conde


Campeonatos Regionais Juvenis – Resultados

Fevereiro 22, 2009

Numa organização conjunta das Associações de Natação do Norte de Portugal e do Minho, decorreram este fim-de-semana os Campeonatos Regionais de Juvenis de ambas as Associações nas Piscinas Municipais da Rodovia, em Braga.

Os nossos atletas Mónica Pinto Coelho, Pedro Sousa Ferreira e Sara José Pinto tiveram um desempenho médio de 108,1%, alcançando 7 novos Recordes Pessoais, em 8 provas individuais disputadas (ver análise detalhada aqui). Os resultados completos podem ser consultados aqui.

Apesar de nenhum dos atletas ter garantido tempos de acesso aos Campeonatos Nacionais da categoria em Piscina Curta, as suas evoluções continuaram a ser bastante positivas, pelo que o caminho é este – com muito treino, dedicação e espírito de sacrifício os resultados acabam sempre por aparecer!


Campeonatos Regionais Juvenis – Convocatória

Fevereiro 17, 2009

Sábado, 21/2/2009: 7:30 (T-shirt Cinza)
Domingo, 22/2/2009: 7:30 (Pólo Azul)
Atletas:
– Mónica Pinto Coelho
– Pedro Sousa Ferreira
– Sara José Pinto
Local da Prova: Piscina Municipal da Rodovia (Braga)


Campeonatos Regionais Infantis – Resultados

Fevereiro 17, 2009

Terminaram no Domingo os Campeonatos Regionais de Infantis, que decorreram desde 6ª feira nas Piscinas Municipais de Paços de Ferreira.

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A nossa participação, como foi sendo relatada neste site, foi globalmente muito positiva, tendo sido alcançados um primeiro lugar, dois segundos e dois terceiros. O desempenho médio global foi de 107,4%, tendo-se alcançado 27 Recordes Pessoais em 30 provas individuais, destacando-se naturalmente o título de Campeão Regional do Tiago Sobral Coelho aos 100 m Bruços, e os títulos de Vice-Campeão Regional do João Pedro Barroso aos 100 m Costas e 200 m Costas (análise detalhada aqui). Os resultados totais destes Campeonatos estão disponíveis aqui. Em Galeria estão disponíveis várias fotos destas provas.

De 6 a 8 de Março decorrerá em Cantanhede o Torneio Zonal, prova que reúne os melhores atletas das diversas associações da Zona Norte do País (existe igual competição para as da Zona Sul), mediante tempos de acesso. Três dos nossos atletas conseguiram garantir a sua presença nesta competição – Ana Paula Araújo, João Pedro Barroso e Tiago Sobral Coelho. Muito boa sorte aos três para esta importante competição. Aos que não conseguiram alcançar o objectivo de estar presentes, continuem a treinar cada vez mais, com mais entusiasmo, concentração e espírito de sacrifício, pois assim seguramente que conseguirão ficar mais perto de atingir este tipo de objectivos.


Campeonatos Regionais Infantis – Dia 2 (2ª sessão)

Fevereiro 14, 2009

E no final do 2º dia temos um Campeão Regional – Tiago Sobral Coelho conseguiu vencer a prova dos 100 m Bruços, com o tempo de 1:14,75, deixando o 2º classificado a quase 7 segundos de distância! Realce ainda para o 3º lugar do João Pedro Barroso nos 200 m Livres, apesar de não ter conseguido atingir o seu melhor tempo.

Todos os restantes atletas que já participaram nestes Campeonatos conseguiram obter melhorias nos seus tempos em todas as provas – Ana Paula Araújo, Ana Rita Figueiredo, Duarte Magalhães Pinto, Miguel Filipe Pinto e Sara Isabel Silva. Mais uma vez se prova que só com muito treino se conseguem resultados. E seguramente que em muitos dos casos, se houver um pouco mais de esforço e dedicação, as melhorias serão enormes!

Boa sorte a todos para as provas de amanhã.


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