Entrevista – Ana Raquel Lírio

Fevereiro 26, 2009

ana_lirio1Continuamos o ciclo de entrevistas, desta vez com a Ana Raquel Lírio. Esta atleta Sénior é um grande exemplo para todos pelo seu constante empenho, dedicação à modalidade e à equipa. Apesar de algumas contrariedades ao longo da sua carreira nunca desanimou, estando também sempre presente para apoiar os colegas de equipa.

Quando começaste a nadar pelo Ginásio, e porquê?
– A primeira vez que comecei a nadar pelo Ginásio devia ter mais ou menos 8 ou 9 anos, naquela altura entrei para o Ginásio porque o professor Pedro (que neste momento já não é treinador no Ginásio), falou com os meus pais e como gostava imenso de nadar entrei! Passado mais ou menos 2 anos saí porque não me adaptei muito bem. Aos 12 anos voltei, por influência das minhas amigas (Ana Oliveira, Helena José, Maria José) que já nadavam à algum tempo pelo Ginásio.
Lembras-te onde foi a tua primeira competição e qual foi a primeira prova?
– A minha primeira prova foi em Valongo, mas não me lembro o que nadei.
Qual a tua melhor recordação na Natação?
– Os Campeonatos Nacionais de Clubes em Santarém, são sem duvida uma das melhores recordações que tenho, pois acho que consegui crescer não só como atleta mas também como pessoa. São umas provas inesquecíveis, pela união que cada Clube vive e pela força que transmitimos a cada atleta, pois nestas provas apenas nadamos pelo nosso Clube, somos todos uma equipa. Como foram os meus primeiros nacionais de Clubes era caloira, eu e a Mariana Almeida, divertimo-nos imenso e passamos por momentos muito cómicos.
Prova favorita?
– 100 m Livres.
Momento mais difícil que tiveste na Natação?
– O momento mais difícil que passei até este momento acho que foram os Campeonatos Nacionais de Clubes de 07/08, não só porque descemos de divisão mas também porque na realidade o nosso comportamento não foi o melhor. Mas acho que com isto conseguimos crescer e melhorar bastante a nossa atitude.
Quais os teus objectivos pessoais?
– Neste momento os meus objectivos passam por melhorar os meus tempos actuais, começando por tentar melhorar a cada treino que passa.
O que gostas mais na Natação no GCST e o que achas que deverá ser melhorado?
– O espírito de equipa, a grande união que existe entre os treinadores e os atletas e entre os próprios atletas. Melhorar acho que é sempre possível, desde que todos estejam concentrados no Clube.
Conselhos para todos os que estão a iniciar a sua carreira na Natação
– Nunca desistam!! Mesmo quando o vosso sacrifício não é correspondido, ou quando as coisas não correrem como esperavam não desanimem porque se continuarem a esforçarem-se vão conseguir alcançar os vossos objectivos. E acima de tudo, não se esqueçam que o melhor que existe, é saltar para um piscina e começar a nadar!!

Obrigado Ana por todo o teu entusiasmo e dedicação!


Entrevista – João Pedro Barroso

Fevereiro 24, 2009

dsc03914_jb1Iniciamos hoje um ciclo de entrevistas com vários atletas das nossas equipas, para os darmos a conhecer um pouco melhor, ficarmos a saber quais as suas expectativas e os seus conselhos.

Começamos pelo João Pedro Barroso, atleta Infantil A, já com alguns pódios conquistados a nível regional, entre os quais um título de Campeão Regional aos 100 m Costas.

Quando começaste a nadar pelo Ginásio, e porquê?
– Foi em 2005, a convite do GCST depois de uma prova de captação realizada na Piscina Municipal pelo GCST em conjunto com a Câmara Municipal.
Lembras-te onde foi a tua primeira competição e qual foi a primeira prova?
– Prova de Preparação Cadetes, não me lembro da prova.
Qual a tua melhor recordação na Natação?
– Foi o título de Campeão Regional aos 100 m Costas na época passada.
Prova favorita?
– 100 m Livres.
Momento mais difícil que tiveste na Natação?
– Até agora nenhum em especial.
Quais os teus objectivos pessoais?
– Conseguir ir o mais longe possível na natação, conquistando títulos.
O que gostas mais na Natação no GCST e o que achas que deverá ser melhorado?
– Gosto do espírito de equipa, e todos podemos e devemos tentar melhorar.
Conselhos para todos os que estão a iniciar a sua carreira na Natação
– Nunca desistirem dos seus sonhos, em especial na Natação.

Obrigado João e continuação de muitos sucessos!


XV Torneio Cidade de Vila do Conde – Convocatória

Fevereiro 23, 2009

Sábado, 28/2/2009: 13:30 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Helena Manuel José
– João Pedro Barroso
– Maria João José
– Maria João Oliveira
– Mariana Dias Almeida
– Miguel Filipe Pinto
– Rute Sofia Teixeira
– Tiago José Ferreira
– Tiago Sobral Coelho
Local da Prova: Piscinas Municipais de Vila do Conde


Campeonatos Regionais Juvenis – Resultados

Fevereiro 22, 2009

Numa organização conjunta das Associações de Natação do Norte de Portugal e do Minho, decorreram este fim-de-semana os Campeonatos Regionais de Juvenis de ambas as Associações nas Piscinas Municipais da Rodovia, em Braga.

Os nossos atletas Mónica Pinto Coelho, Pedro Sousa Ferreira e Sara José Pinto tiveram um desempenho médio de 108,1%, alcançando 7 novos Recordes Pessoais, em 8 provas individuais disputadas (ver análise detalhada aqui). Os resultados completos podem ser consultados aqui.

Apesar de nenhum dos atletas ter garantido tempos de acesso aos Campeonatos Nacionais da categoria em Piscina Curta, as suas evoluções continuaram a ser bastante positivas, pelo que o caminho é este – com muito treino, dedicação e espírito de sacrifício os resultados acabam sempre por aparecer!


Campeonatos Regionais Juvenis – Convocatória

Fevereiro 17, 2009

Sábado, 21/2/2009: 7:30 (T-shirt Cinza)
Domingo, 22/2/2009: 7:30 (Pólo Azul)
Atletas:
– Mónica Pinto Coelho
– Pedro Sousa Ferreira
– Sara José Pinto
Local da Prova: Piscina Municipal da Rodovia (Braga)


Campeonatos Regionais Infantis – Resultados

Fevereiro 17, 2009

Terminaram no Domingo os Campeonatos Regionais de Infantis, que decorreram desde 6ª feira nas Piscinas Municipais de Paços de Ferreira.

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A nossa participação, como foi sendo relatada neste site, foi globalmente muito positiva, tendo sido alcançados um primeiro lugar, dois segundos e dois terceiros. O desempenho médio global foi de 107,4%, tendo-se alcançado 27 Recordes Pessoais em 30 provas individuais, destacando-se naturalmente o título de Campeão Regional do Tiago Sobral Coelho aos 100 m Bruços, e os títulos de Vice-Campeão Regional do João Pedro Barroso aos 100 m Costas e 200 m Costas (análise detalhada aqui). Os resultados totais destes Campeonatos estão disponíveis aqui. Em Galeria estão disponíveis várias fotos destas provas.

De 6 a 8 de Março decorrerá em Cantanhede o Torneio Zonal, prova que reúne os melhores atletas das diversas associações da Zona Norte do País (existe igual competição para as da Zona Sul), mediante tempos de acesso. Três dos nossos atletas conseguiram garantir a sua presença nesta competição – Ana Paula Araújo, João Pedro Barroso e Tiago Sobral Coelho. Muito boa sorte aos três para esta importante competição. Aos que não conseguiram alcançar o objectivo de estar presentes, continuem a treinar cada vez mais, com mais entusiasmo, concentração e espírito de sacrifício, pois assim seguramente que conseguirão ficar mais perto de atingir este tipo de objectivos.


Campeonatos Regionais Infantis – Dia 2 (2ª sessão)

Fevereiro 14, 2009

E no final do 2º dia temos um Campeão Regional – Tiago Sobral Coelho conseguiu vencer a prova dos 100 m Bruços, com o tempo de 1:14,75, deixando o 2º classificado a quase 7 segundos de distância! Realce ainda para o 3º lugar do João Pedro Barroso nos 200 m Livres, apesar de não ter conseguido atingir o seu melhor tempo.

Todos os restantes atletas que já participaram nestes Campeonatos conseguiram obter melhorias nos seus tempos em todas as provas – Ana Paula Araújo, Ana Rita Figueiredo, Duarte Magalhães Pinto, Miguel Filipe Pinto e Sara Isabel Silva. Mais uma vez se prova que só com muito treino se conseguem resultados. E seguramente que em muitos dos casos, se houver um pouco mais de esforço e dedicação, as melhorias serão enormes!

Boa sorte a todos para as provas de amanhã.


Campeonatos Regionais Infantis – Dias 1 e 2 (1ª sessão)

Fevereiro 14, 2009

Decorridas que estão a sessão única do 1º dia e a 1ª sessão do 2º dia, os destaques nos resultados dos nossos atletas vão para os 2ºs lugares nos 100 e 200 m Costas alcançados pelo João Pedro Barroso e para o 3º lugar do Tiago Sobral Coelho nos 400 m Estilos.

Nas restantes provas todos os atletas conseguiram melhorar os seus tempos de inscrição. Contudo, é preciso ainda mais atitude e esforço para que se consigam cada vez melhores resultados, isto mesmo para aqueles que já atingiram lugares de pódio.

Os resultados das provas podem ser acompanhados em directo aqui.

Boa sorte para as restantes provas de hoje e para o dia de amanhã. 3 medalhas já estão conseguidas… quantas mais virão?


Recordações – o tempo passa depressa…

Fevereiro 13, 2009

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21/10/2004
Da esquerda para a direita (raparigas): Ana Lírio, Rute Teixeira, Helena José, Maria José, Joana Costa, Mariana Torres, Maria Oliveira, Ana Oliveira, Mariana Almeida, Ana Coutinho; Da esquerda para a direita (rapazes): António Pinto, Luis Silva, Luis Teixeira, Ruben Henriques


Inquérito Campeonatos Regionais Infantis

Fevereiro 11, 2009

A dois dias do início dos Campeonatos Regionais de Infantis é tempo de dar por concluído o Inquérito que levamos a efeito, e cuja pergunta era: “Quantas medalhas vamos conseguir nos CR Infantis?”

Num total de 25 votos os resultados foram:
– 1 a 3: 8 votos (32%)
– 4 a 6: 10 votos (40%)
– Mais de 7: 7 votos (28%)

Analisando a Start list para estes Campeonatos Regionais, já disponível aqui, constatamos que à partida para a prova temos 6 lugares de pódio. Contudo, e como todos sabem, o que conta são os resultados finais alcançados na prova, pois todos os atletas evoluem e os tempos de inscrição podem induzir em erro.

Assim, é importante que todos da nossa equipa dêem o máximo e consigam não os 6 lugares de pódio de acordo com a Start list mas alguns mais, pois as suas evoluções nos treinos têm sido muito boas.

Muita garra, espírito de sacrifício e boa sorte a todos!

Aproveitamos também para agradecer a todos que participaram neste inquérito com o seu voto, esperando que cada vez mais participem neste site e nos próximos inquéritos que iremos lançar.


Campeonatos Regionais Infantis – Convocatória

Fevereiro 9, 2009

6ª feira, 13/2/2009: 15:00 (T-shirt Branca)
Sábado, 14/2/2009: 7:45 (T-shirt Cinza)
Domingo, 15/2/2009: 7:45 (Pólo Azul)
Atletas:
– Ana Paula Araújo
– Ana Rita Figueiredo
– Duarte Magalhães Pinto
– João Pedro Barroso
– Miguel Filipe Pinto
– Sara Isabel Silva
– Tiago Sobral Coelho
Local da Prova: Piscinas Municipais de Paços de Ferreira


III Meeting Internacional da Póvoa de Varzim – Resultados

Fevereiro 9, 2009

Mariana Almeida - Meeting PóvoaFoi um fim-de-semana de Natação de grande nível nas Piscinas da Póvoa de Varzim. Por entre 420 atletas em representação de 58 Clubes e 2 Selecções, a nossa atleta Mariana Dias Almeida teve uma participação muito positiva, com novos Recordes Pessoais em Piscina de 50 m em todas as provas que participou, destacando-se ainda a presença em duas Finais B – 50 m Bruços (13º lugar) e 100 m Bruços (12º lugar).

Pode analisar os desempenhos da nossa atleta mais detalhadamente aqui, estando disponíveis os resultados completos do Meeting aqui. O elevado nível desta prova pode ser facilmente comprovado pelos 14 novos Recordes do Meeting obtidos nesta edição, bem como 1 novo Recorde Nacional Juvenil.

Parabéns Mariana!


Fim-de-semana de Meeting Internacional!

Fevereiro 5, 2009

Está aí o fim-de-semana do III Meeting Internacional da Póvoa de Varzim!

Por entre grandes nomes da Natação mundial, teremos a competir a nossa atleta Mariana Dias Almeida, que irá participar nas provas de 50 e 100 m Livres e 50 e 100 m Bruços. A Start list está já disponível, e pode ser consultada aqui.

Será que a Mariana irá conseguir atingir alguma Final? Com muita força, confiança, e apoio de muitos colegas de equipa que seguramenta a irão acompanhar nas provas, tudo é possível. Boa sorte!


III Meeting Internacional da Póvoa de Varzim – Convocatória

Fevereiro 3, 2009

Sábado, 7/2/2009: 7:00 (T-shirt Cinza)
Domingo, 8/2/2009: 7:00 (Pólo Azul)
Atletas:
– Mariana Dias Almeida
Local da Prova: Piscinas Municipais da Póvoa de Varzim


Preparação 2 Cadetes A/B – Resultados

Fevereiro 1, 2009

A Piscina do Vitória Sport Clube em Guimarães encheu-se este fim-de-semana de pequenos “grandes” nadadores que participaram na Prova Preparação 2 organizada pela Associação de Natação do Norte de Portugal, e que contou com a presença de 295 atletas em representação de 17 Clubes.

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O Ginásio Clube de Santo Tirso fez-se representar pelos seus atletas Cadetes elegíveis, e cujo objectivo era aferir em competição a evolução que têm vindo a demonstrar nos treinos. Como podemos constatar pela análise detalhada aos seus desempenhos, disponível aqui, todos eles corresponderam com boas melhorias dos seus melhores tempos. O desempenho médio foi de 111,6%, tendo-se alcançado 9 Recordes Pessoais em outros tantos resultados individuais. Os resultados completos da prova podem ser consultados aqui. Em Galeria pode visualizar várias Fotos desta prova.

A evolução de todos estes nossos atletas tem sido bastante positiva, mas ainda muito há a aprender e melhorar. Por isso, continuem a treinar com toda a garra!


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