Convocatória – 1º Momento interno de Avaliação

Setembro 30, 2010

Convocam-se os atletas abaixo listados para um primeiro momento interno de avaliação, a realizar no Sábado, dia 9 de Outubro, das 17h00 às 19h00, na Piscina do Ginásio Clube de Santo Tirso, com os seguintes objectivos:

– Apreciar a evolução dos atletas após 4 semanas de treino;
– Aferir a preparação dos atletas para ingressarem, progressivamente, nas equipas correspondentes à sua categoria;
– Avaliar a capacidade de resposta em ambiente de provas.

ATLETAS CONVOCADOS:

– Ana João Dias (Infantil B)
– Ana Rita Machado (Infantil A)
– Ana Rita Medeiros (Infantil B)
– Bárbara Sofia Gonçalves (Infantil A)
– Catarina Andrade Gonçalves (Infantil B)
– Catarina Isabel Branco (Infantil B)
– Catarina Machado Braga (Juvenil)
– Domingos Tiago Pinheiro (Infantil B)
– Gabriela Martins Sobral (Infantil A)
– Inês Machado Moreira (Infantil B)
– João Pedro Martins (Infantil B)
– Manuel Duarte Fernandes (Juvenil B)
– Margarida Gonçalves Gouveia (Infantil B)
– Mariana Filipa Martins (Infantil B)
– Paulo Martins Almeida (Juvenil B)
– Raquel Sofia Lima (Infantil A)

Aquecimento das 17h às 17h30
Inicio das provas às 17h45
Provas: 200L, 100C, 100B e 100L

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Já está disponível o Regulamento de Competições Nacionais e respectivos TAC’s

Setembro 24, 2010

A Federação Portuguesa de Natação já disponibilizou o Regulamento de Competições Nacionais para a Época 2010/2011, no qual podem ser encontrados também os Tempos de Admissão aos Campeonatos (TAC’s). O mesmo encontra-se disponível para consulta aqui, estando em permanência na página de Regulamentos deste nosso site.

Assim sendo, cada um dos atletas pode desde já proceder, em conjunto com o seu Treinador, ao estabelecimento de objectivos individuais mais concretos e focalizados, no sentido de que a Equipa consiga ao longo desta época o maior número de participações em provas nacionais de sempre.

A todos continuação de bons treinos!


Comunicado dos Capitães de Equipa

Setembro 20, 2010

Foi com uma enorme satisfação que fomos escolhidos pelos nossos colegas para sermos os capitães de equipa do GCST. E é com um enorme prazer que aceitamos este desafio!

Assumimos a responsabilidade de dignificar sempre o nosso Clube e elevá-lo o mais alto possível, servindo de bom exemplo para todos os que fazem parte dele: contem com a nossa garra, dedicação, disciplina, atitude e assiduidade.

Somos aqueles a quem devem recorrer para melhorar a comunicação entre treinadores e atletas. Não queremos de forma alguma substituir esta relação, pretendemos apenas actuar para promover o funcionamento correcto e pacífico da equipa. Cada atleta terá exactamente a mesma importância do capitão, e toda a autoridade que advém deste estatuto será construída através de respeito mútuo, confiança, bom senso e muita amizade.

Dentro e fora das competições e dentro e fora do treino, comprometemo-nos a ser responsáveis, a ter um comportamento exemplar e a apoiar e incentivar todos os nossos colegas, e ainda mais aquele que acabou de falhar. Vamos trabalhar para que esta época a nossa equipa tenha o maior número de resultados positivos possíveis, tanto na área competitiva como desportiva. Nunca vamos também esquecer o que é fundamental e que caracteriza a equipa de Natação do GCST: estamos aqui para manter e melhorar a amizade que nos une a todos, para integrar os novos elementos e  para aumentar o espírito de equipa.

Acreditamos que estão reunidas todas as condições para que esta seja uma época inesquecível e muito bem sucedida. “Quando se sonha sozinho, é apenas um sonho. Quando sonhamos juntos, é o começo da realidade” (D. Quixote). Vamos todos tornar os nossos sonhos realidade!

Os Capitães (com a colaboração da colega Maria João José)


Masters também já iniciaram os seus treinos

Setembro 14, 2010

Os treinos da nova época da nossa equipa de Masters tiveram ontem o seu início, dando começo a uma época que esperamos seja de afirmação da equipa, principalmente em termos de número de atletas.

A equipa de Masters destina-se a todas as pessoas com 25 ou mais anos de idade que adoram nadar e pretendem aperfeiçoar a sua técnica de nado, bem como participar em provas oficiais do calendário da Federação Portuguesa de Natação e das várias Associações Regionais, num ambiente de salutar convívio, desportivismo e também de dedicação na busca da superação de objectivos.

Se reúne estes requisitos e tem um espírito positivo, junte-se à nossa equipa. Os treinos decorrem às 2ªs e 4ªs feiras, das 20:45 às 21:45, e aos Sábados, das 8:30 às 10:15. Compareça! Venha nadar e divertir-se connosco!


Equipa já tem capitães

Setembro 12, 2010

O arranque da época tem estado a decorrer da melhor forma, com todo o empenhamento e adaptação às exigências habituais desta fase inicial. Entretanto, procedeu-se já à eleição dos capitães de equipa masculina e feminina:

Capitães: João Barroso e Rute Teixeira
Sub-capitães: Tiago Coelho e Helena José

Prosseguindo e terminando a disponibilização dos Calendários por categorias, ficam aqui disponíveis os relativos aos Juvenis e Absolutos:

Juvenis
Absolutos

A todos votos de uma boa semana de treinos!


Já se treina!

Setembro 11, 2010

Começaram ontem os treinos das nossas equipas de Natação na nossa Piscina, num ambiente de muito entusiasmo e expectativas elevadas para a época que agora se inicia.

Os horários e locais dos treinos foram já comunicados a todos os atletas. Como havíamos referido anteriormente, disponibilizamos hoje aqui o Calendário de provas para a categoria de Infantis, de modo a que possam planear as suas actividades tendo em consideração as várias provas que terão lugar ao longo da época.

Continuação de bons treinos a todos, sempre a darem o vosso melhor!


Época 2010/2011 – Chegou a hora!

Setembro 10, 2010

Acabaram-se as férias! Chegou o dia do regresso ao trabalho para todos os nossos atletas (excepção para os Masters que começarão a treinar na próxima 2ª feira). Novos desafios e motivações, sacrifícios e recompensas, esforços e diversão. O excelente espírito de equipa será, certamente, mantido e melhorado, pelo que as expectativas só podem ser as melhores.

A equipa técnica será a mesma que terminou a temporada passada, ou seja:
– Sandra Bárbara: Treinadora Principal Absolutos, Infantis e Masters
– Fernando Mota: Treinador Principal Cadetes | Treinador Adjunto Infantis
– Ana Lírio: Treinadora Adjunta Absolutos e Masters
– Helena José: Treinadora Adjunta Absolutos e Masters
– Rute Teixeira: Treinadora Adjunta Cadetes e Masters

O Regulamento Regional da ANNP já está disponível na respectiva secção do nosso site. Contudo, e de modo a facilitar a inclusão das provas das várias categorias na agenda de cada um dos atletas, efectuamos ficheiros resumo que de uma forma simples permitem a visualização das provas desde já agendadas para cada categoria. Hoje deixamos já aqui o Calendário resumo para os Cadetes, sendo que iremos disponibilizar os restantes nos próximos dias.

Bom regresso aos treinos a todos! Que esta época seja recheada de coisas boas e muitos sucessos!


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