“Grito” de incentivo GCST

Como parte da dinâmica e espírito de equipa, antes do começo de cada prova os nossos atletas juntam-se num “Grito” de incentivo para todos.

Fica aqui a demonstração do “Grito” dado pela equipa de Absolutos nos Campeonatos Regionais que decorreram este fim-de-semana, também para que os mais novos tenham esta referência e não deixem nunca de gritar, e cada vez mais alto, o nome do Ginásio Clube de Santo Tirso!

Encontro Técnicas Alternadas Cad B – Convocatória

2ª feira, 1/12/2008: 13:30 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Gonçalo Afonso Pimenta
– Gonçalo Garrett Barbosa
– João Tomás Abreu
– Manuel Luis Branca
– Mariana Faria Rossi
– Sérgio Miguel Neto
Local da Prova: Piscina Municipal de Senhora da Hora

Torneio Regional Juvenis – Convocatória

Sábado, 29/11/2008: 13:30 (Pólo Azul)
Domingo, 30/11/2008: 15:00 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Mónica Pinto Coelho
– Sara José Pinto
Local da Prova: Piscina Municipal de Vila Meã

Camp. Regionais Absolutos PC – Resultados

Terminaram hoje os Campeonatos Regionais de Absolutos em Piscina Curta, que decorreram desde sexta-feira em Felgueiras.

O saldo da participação da equipa do Ginásio Clube de Santo Tirso é francamente positivo – um 2º lugar, três terceiros lugares, 18 recordes individuais em 38 participações (ver análise detalhada aqui). Destaque naturalmente para a atleta Mariana Dias Almeida, que se sagrou Vice-Campeã Regional na prova dos 50 m Livres, tendo ainda obtido o 3º lugar nas provas de 50 m Bruços, 100 m Bruços e 100 m livres. A juntar a estes pódios verificamos em grande parte dos atletas participantes evoluções muito positivas nos seus resultados e que se traduziram nos já acima referidos 18 recordes individuais. Os resultados completos podem ser consultados aqui, sendo que estão já disponíveis em Galeria fotos destas provas.

Esta foi a última prova para as atletas femininas antes da mais importante prova da época em termos de equipas – os Campeonatos Nacionais de Clubes, que decorrerão em Tomar a 13 e 14 de Dezembro. Isto com excepção da atleta Mariana Dias Almeida, que nestes Campeonatos conseguiu a obtenção de mais dois Tempos de Admissão aos Campeonatos Absolutos de Portugal em Piscina Curta, a realizar em Guimarães de 6 a 8 de Dezembro (obteve mínimos aos 50 m Bruços e 100 m Livres, a juntar aos já anteriormente obtidos nos 100 m Bruços e 200 m Bruços).

De todos se espera agora a continuação de bons treinos, muita dedicação e espírito de sacrifício, para que se consigam atingir os objectivos propostos para as importantes provas que se aproximam.

Camp. Regionais Absolutos PC – Rescaldo 1ª e 2ª jornadas

Estão a decorrer este fim-de-semana em Felgueiras os Campeonatos Regionais Absolutos em Piscina Curta. Decorridas as duas primeiras jornadas contamos já com resultados muito positivos dos nossos atletas presentes na prova.
De entre eles, destaque para o 2º lugar de Mariana Dias Almeida nos 50 m livres, e os 3ºs lugares da mesma atleta nos 100 m Livres e nos 100 m Bruços. As estafetas também estão a ter bons desempenhos, tendo conseguido um 4º lugar na prova de 4×50 Livres e u 5º lugar na prova de 4×50 Estilos.

O desenrolar das provas e respectivos resultados pode ser acompanhado aqui. Amanhã decorre a última jornada, pelo que faremos posteriormente o rescaldo final destas provas.

Camp. Regionais Absolutos PC – Start List

Irão decorrer este fim-de-semana (6ª feira, Sábado e Domingo) os Campeonatos Regionais Absolutos em Piscina Curta. A prova terá lugar nas Piscinas Municipais de Felgueiras, estando já publicada a respectiva Start List que pode ser consultada aqui.

O Ginásio Clube de Santo Tirso irá fazer-se representar por 8 atletas que irão nesta prova tentar as melhores classificações possíveis e, ao mesmo tempo, atingir tempos de admissão aos Campeonatos Absolutos de Portugal em Piscina Curta, que decorrerão de 6 a 8 de Dezembro em Guimarães.
Iremos acompanhando as várias jornadas aqui no nosso site, e aproveitamos para desde já desejar toda a sorte aos nossos atletas.

Camp. Regionais Absolutos PC – Convocatória

6ª feira, 21/11/2008: 15:00 (T-shirt Cinza)
Sábado, 22/11/2008: 13:30 (Pólo Azul)
Domingo, 23/11/2008: 7:30 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Ana Raquel Lírio
– Andreia Patrícia Aguiar
– Helena Manuel José
– Maria João José
– Maria João Oliveira
– Mariana Dias Almeida
– Rute Sofia Teixeira
– Tiago José Ferreira
Local da Prova: Piscinas Municipais de Felgueiras

Preparação 1 Cadetes A/B – Resultados

Foi este fim-de-semana, em Paços de Ferreira, que os Cadetes A/B se estrearam em provas oficias nesta época. Como já é habitual nesta prova de preparação para este escalão, a mesma consistiu apenas em provas de estafetas, facto que impossibilitou a presença das ainda poucas meninas do GCST.

Assim sendo, o GCST fez-se representar pelos seus bravos rapazes que se portaram muito bem nas provas em que participaram, mostrando uma evolução muito positiva resultado do trabalho que têm vindo a desenvolver nos treinos. Poderá visualizar em detalhe as suas participações aqui. Já os Resultados completos da prova estão disponíveis aqui. Em Galeria poderão ser visualizadas fotos relativas a esta prova.

Destaque também para o apoio dado por todos os restantes colegas Cadetes B, que marcaram presença no primeiro dia de provas para começarem desde já a sentir o ambiente de provas nas Piscinas, e incentivarem os colegas nas suas provas.

A próxima prova para estes atletas será o Torregri 1, que se realizará a 13 e 14 de Dezembro na mesma Piscina Municipal de Paços de Ferreira. Já os Cadetes B terão a sua estreia a 1 de Dezembro, na Senhora da Hora, no Encontro de Técnicas Alternadas.

Parabéns e boa sorte a todos para as próximas provas!

Ainda a FQ dos CN Clubes 4ª Divisão…

Conforme já foi referido no artigo relativo aos resultados obtidos pela equipa masculina do GCST na Fase de Qualificação dos Campeonatos Nacionais de Clubes 4ª Divisão, a subida de divisão era um cenário muito complicado.

Assim sendo, o trabalho desenvolvido pela Técnica da equipa visava a obtenção por todos os atletas de marcas que constituíssem novos recordes pessoais, com melhorias significativas. Abaixo passamos a expor um quadro com os objectivos traçados previamente para cada uma das provas (não o divulgamos antes das provas para não dar indicações desnecessárias aos nossos adversários…):

Como se pode constatar, as coisas não acontecem por acaso, mas sim por força de um rigoroso trabalho de planificação e de um grande empenho dos atletas. A grande maioria dos objectivos conseguiu até ser superada, apesar do enorme desgaste a que todos os atletas foram sujeitos pelo número e dureza das provas que tiveram de realizar num único dia. Sendo injusto destacar algum dos atletas, dados os excelentes desempenhos de todos eles, apenas de referir a obtenção de mais um TAC para o Torneio Zonal Infantis pelo atleta Tiago Sobral Coelho, desta vez na provas dos 200 m Bruços.

Assim se conclui que a concentração, dedicação e força de vontade empregues nos treinos, terão seguramente reflexos muito positivos em todos os atletas. Continuação de bons treinos!

Preparação 1 Cadetes A/B – Convocatória

Sábado, 15/11/2008: 13:15
Domingo, 16/11/2008: 13:15
Atletas:
– David André Almeida
– João Paulo Ribeiro
– João Pedro Martins
– José Pedro Barbosa
– Pedro Ferreira Lopes
– Pedro Manuel Silva
Local da Prova: Piscinas Municipais de Paços de Ferreira

Fase Qualificação CNC 4ª Div. Masc. – Resultados

Decorreu este Domingo em Leiria a Fase de Qualificação dos Campeonatos Nacionais de Clubes 4ª Divisão, na qual o GCST participou com a sua equipa Masculina. Era sabido que a subida seria muito difícil de alcançar, pelo que o fundamental era cada um dos atletas superar-se e conseguir os melhores resultados possíveis. E, nesse particular, os nossos atletas foram espectaculares, com uma motivação, entrega, espírito de sacrifício e de equipa fantásticos!

Assim, em 11 provas individuais foram atingidos 10 recordes pessoais, com melhorias muito significativas que fizeram com que o desempenho médio da equipa fosse de 106,4%! (ver análise detalhada aqui).

Nos links abaixo pode consultar os resultados completos e a classificação geral por equipas, e em Galeria encontrará diversas fotografias relativas a esta prova.

Resultados CNC 4ª Div. FQ
Classificação CNC 4ª Div. FQ

De salientar também o incansável apoio dado pela equipa absoluta feminina, que acompanhou os rapazes nesta importante prova, e que seguramente contribuiu também para os resultados alcançados.

Ficou mais uma vez demonstrado que, com o trabalho que está a ser realizado a nível técnico, desde que haja motivação e dedicação nos treinos, os resultados aparecem! Parabéns a todos!

Fase Qualificação CNC 4ª Div. Masc. – Start List

Já foi divulgada pela Federação Portuguesa de Natação a Start List para a Fase de Qualificação para os Campeonatos Nacionais de Clubes 4ª Divisão, que se realizará este domingo, 9/11, em Leiria (consulte aqui).

No que aos Masculinos diz respeito, e sendo o que interessa ao GCST, estão inscritos 21 Clubes, sendo que só 4 garantem de imediato o acesso à 4ª Divisão. Abaixo pode encontrar uma análise com base nos tempos constantes na Start List, que mostram que irá ser uma qualificação muito competitiva. Contudo, e face à existência de muitos atletas sem tempos de inscrição e outros com tempos já relativamente antigos, esta previsão é muito relativa, estando tudo em aberto.

CNC FQ 4ªDiv Previsão 

A tarefa não será fácil, mas com a motivação e dedicação que os nossos rapazes têm demonstrado, haverá seguramente esperança até ao fim! Boa sorte!

Preparação Infantis – Vídeos

Das provas do fim-de-semana passado, e de entre todas as melhorias verificadas, ficam as obtidas pelos atletas Tiago Sobral Coelho e João Pedro Barroso nos 200m Estilos, que colocaram estes atletas nas 5ª e 6ª posição da classificação, constituindo ambas marcas já de muito bom nível para o escalão de Infantis.

Abaixo podem ver as provas de ambos os atletas, recordando os respectivos tempos:
– Tiago Sobral Coelho: 02:37,73
– João Pedro Barroso: 02:40,02

Fase Qualificação CNC 4ª Div. Masc. – Convocatória

Sábado, 8/11/2008: 16:30
Atletas:
– Duarte Magalhães Pinto
– João Pedro Barroso
– Luis Carlos Teixeira
– Pedro Sousa Ferreira
– Tiago José Ferreira
– Tiago Sobral Coelho
Local da Prova: Piscinas Municipais de Leiria

Preparação Infantis – Resultados

A Piscina Municipal de Recarei foi o palco da prova Preparação Infantis, que decorreu este fim-de-semana e na qual o GCST esteve presente com os seus atletas da categoria.

Apesar de ser uma prova essencialmente destinada a avaliar o trabalho que tem vindo a ser desenvolvido nos treinos, os atletas do GCST mostraram estar já num bom momento de forma, conseguindo resultados muito positivos. Todos os atletas melhoraram significativamente os seus Recordes Pessoais, destacando-se em particular o atleta Tiago Sobral Coelho dado ter conseguido já nesta primeira prova obter TAC’s para o Torneio Zonal aos 200m Mariposa e 200m Estilos. Veja aqui uma análise detalhada dos resultados dos nossos atletas. Os resultados totais da prova estão disponíveis aqui.

A próxima prova para estes atletas é o Torneio Regional, que se realizará na mesma Piscina Municipal de Recarei, de 6 a 8 de Dezembro. Isto com excepção de alguns dos atletas Masculinos, que integrarão a equipa do GCST que já no próximo Domingo, dia 9/11, irá disputar a Fase Qualificação para os Campeonatos Nacionais de Clubes 4ª Divisão em Leiria.