Actualização de Recordes Pessoais e Rankings do GCST

Neste último dia do ano 2009 e da primeira década deste milénio, procedemos à actualização dos Recordes Pessoais de todos os nossos atletas, bem como dos vários Rankings do Clube nas diversas provas.

Como sempre, estes dados encontram-se na página de Recordes deste nosso site. Poderão constatar muitas evoluções positivas de todos, e esperamos que, com base nesta informação, também possam e queiram trabalhar cada vez mais para conseguir obter ainda melhores resultados.

Desejamos a todos um ano novo recheado do melhor que a vida tem, e fazemos também votos para que, com a colaboração e empenho de todos, 2010 seja um ano de ainda maior afirmação da Natação do GCST!

O GCST deseja a todos Feliz Natal e um Próspero Ano 2010

Lanche de Natal com muito convívio e prendinhas!

Decorreu este Domingo o Lanche convívio de Natal da secção de Natação de competição do nosso Clube. Foi mais um excelente momento de confraternização entre pais, atletas, treinadores, dirigentes e amigos, no qual estiveram presentes cerca de 60 pessoas.

Por entre os comes e bebes, houve tempo para muita conversa, fortalecendo laços entre todos que constituem esta cada vez maior e mais unida família da Natação.

O convívio não terminou sem a habitual troca de presentes entre os atletas, e algumas fotografias para mais tarde recordar. Podem visualizar em Galeria várias fotografias deste nosso evento.

Feliz Natal para todos!

Torneio Regional de Infantis – Resultados

Terminou hoje o Torneio Regional de Infantis, que decorreu durante todo o fim-de-semana em Felgueiras, e no qual tivemos 11 atletas em representação do nosso GCST, 5 deles estreantes em provas oficiais.

Os nossos atletas tiveram um comportamento muito positivo, destacando-se uma medalha de 2º lugar pelo Miguel Filipe Pinto na prova dos 100 m Livres, e as quatro vezes em que estivemos muito perto do pódio, em 4º lugar. O desempenho médio dos nossos atletas foi de 112,3%, tendo sido alcançados 30 novos Recordes Pessoais (ver análise detalhada aqui). Os resultados completos deste Torneio e algumas estatísticas relativas ao mesmo podem ser consultados aqui.

Esta prova constituiu um marco importante para todos os nossos atletas, que puderam constatar as suas evoluções e verificar também o que ainda têm que melhorar. Quem treinou melhor sai certamente premiado pelos resultados alcançados, e quem não teve a oportunidade de se dedicar tanto, confirmou que com mais e melhor treino tudo se pode conseguir. Acima de tudo, foi uma excelente experiência no meio de centenas de outros jovens nadadores de mais de 20 Clubes.

Parabéns a todos e, já agora, um Feliz Natal!

Já se nada no Torneio Regional de Infantis

Começou hoje o Torneio Regional de Infantis, que se prolongará até Domingo na Piscina Municipal de Felgueiras, e que é o grande teste deste ciclo da época. Vão disputar esta prova 248 atletas em representação de 21 Clubes. O GCST faz-se representar por 11 atletas, a sua maior comitiva dos últimos tempos neste escalão, sendo que só não é maior pela doença/lesão de dois atletas.

Tivemos já em acção todos os nossos atletas, sendo de destacar o 2º lugar do Miguel Filipe Pinto nos 100 m Livres, com o excelente tempo de 01:01,98 (TAC para o Torneio Zonal), e a estreia de mais 5 atletas em provas oficiais – parabéns Ana Rita Machado, Bárbara Sofia Gonçalves, Catarina Machado Braga, Paulo Martins Almeida e Raquel Sofia Lima!

Amanhã e domingo teremos mais provas, e esperamos que os nossos jovens atletas se consigam superar e alcançar bons resultados. Porque não mais lugares no pódio e TAC’s para o Torneio Zonal? Os resultados das provas podem ser acompanhados em directo aqui. Força!

Torneio Regional de Infantis – Convocatória

6ª feira, 18/12/2009: 13:30 (T-shirt Branca)
Sábado, 19/12/2009: 7:00 (T-shirt Azul)
Domingo, 20/12/2009: 7:00 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Ana Rita Machado
– Bárbara Sofia Gonçalves
– Catarina Machado Braga
– David André Almeida
– Duarte Magalhães Pinto
– João Paulo Ribeiro
– José Pedro Barbosa
– Miguel Filipe Pinto
– Paulo Martins Almeida
– Pedro Ferreira Lopes
– Pedro Manuel Silva
– Raquel Sofia Lima
Local da Prova: Piscina Municipal de Felgueiras

Torregri 1 Cadetes A/B – Resultados

A Piscina Municipal de Penafiel foi palco durante o fim-de-semana do Torregri 1 Cadetes A/B, prova que contou com a presença de 304 atletas em representação de 20 Clubes.

A nossa equipa foi constituída por 12 jovens atletas, quase todos a cumprir a primeira época nas nossas equipas, e como tal ainda com muito para aprender e desenvolver. Assim sendo, a participação nesta prova constituiu mais uma importante fase no processo evolutivo destes atletas, que mostraram uma boa atitude nas provas, que leva a acreditar no seu potencial de desenvolvimento.

Os resultados completos podem ser consultados aqui, estando uma análise detalhada do desmpenho dos nossos atletas disponível aqui.

Parabéns a todos, e continuem a treinar com todo o entusiasmo e dedicação!

Campeonatos Nacionais de Clubes 3ª Divisão Femininos – Resultados

Decorreram ao longo deste fim-de-semana em Ponte de Sôr os Campeonatos Nacionais de Clubes da 3ª Divisão, nos quais estivemos representados pela nossa equipa feminina.

Depois de na época passada termos subido de divisão, eram de esperar naturais dificuldades neste regresso à 3ª Divisão, até pelas várias limitações com que muitas das nossas atletas se têm deparado em termos de disponibilidade para o treino. De qualquer forma, a nossa equipa foi à luta com muita garra, tentando ultrapassar os seus limites e alcançar os melhores resultados possíveis.

Infelizmente, os nossos esforços não foram suficientes para evitar a descida nestes Campeonatos que foram muito competitivos e bastante nivelados. Uma análise detalhada ao desempenho das nossas atletas pode ser visualizada aqui, destacando-se os 5 Recordes Pessoais obtidos em 11 provas individuais. Os resultados completos dos Campeonatos, bem como respectiva Classificação, podem ser consultados aqui. Em Galeria podem ser vistas várias fotografias da nossa participação.

Apesar do resultado final negativo, não podemos deixar de estar satisfeitos pela atitude demonstrada em praticamente todas as provas, pelo espírito de grupo e apoio constante, e pela dedicação com que estas atletas se entregam à Natação e ao GCST. Força, continuem a trabalhar se possível ainda melhor, e a viver a Natação do GCST com este espírito! Ainda estão para ser vividos muitos momentos felizes em conjunto!

Lanche convívio de Natal

A Secção de Natação do GCST irá realizar no próximo Domingo, dia 20/12, pelas 16 horas, um lanche convívio de Natal, destinado a todos os atletas, pais, familiares e amigos do sector competitivo do Clube.

O evento decorrerá na Piscina do GCST, devendo todos os participantes contribuir com € 2,50, e todos os atletas deverão comprar um presente de valor máximo de € 5,00 para a sessão de troca de prendas.

As inscrições deverão ser efectuadas até 4ª feira, 16/12, ao final do dia, junto do respectivo Treinador. No dia seguinte será dada a informação a cada um dos atletas acerca do destinatário da sua prenda.

Inscrevam-se já para mais este momento de convívio, desta vez imbuído de um enorme espírito natalício!

Aí estão os Campeonatos Nacionais de Clubes!

A cidade de Ponte de Sôr vai ser palco neste fim-de-semana, dias 12 e 13 de Dezembro, dos Campeonatos Nacionais de Clubes da 3ª e 4ª Divisão. Estes Campeonatos são sempre das provas mais aguardadas por todos os nadadores, pois proporcionam momentos de grande competitividade, entusiasmo e espírito de equipa.

A nossa equipa feminina irá disputar a 3ª Divisão pois, como certamente todos se recordam, na época passada se sagrou Vice-Campeã Nacional da 4ª Divisão. Será uma competição muito disputada e equilibrada, na qual todas as atletas se terão de apresentar com total concentração e empenho para conseguirem superar as suas capacidade e atingir os melhores resultados possíveis. A Start List da prova já está disponível e pode ser consultada aqui.

A partida está marcada para 6ª feira pelas 14:30, de modo a ser ainda possível realizar um treino de adaptação ao final do dia na Piscina Municipal de Ponte de Sôr, na qual se disputarão os Campeonatos. A equipa ficará alojada em Montargil e regressará no Domingo no final das provas.

Muito boa sorte! Com força e atitude tudo é possível!

Encontro Técnicas Alternadas Cadetes B – Resultados

O Feriado de hoje ficará seguramente na memória dos nossos mais jovens atletas, pois marcou a sua estreia em competições oficiais de Natação, durante o Encontro Técnicas Alternadas Cadetes B, que decorreu na Piscina Municipal da Senhora da Hora.

Com efeito, os nossos atletas Alexandre Costa Couto, Diogo Pimenta Santos, Inês Mariana Gonçalves, João Ferreira Pires, João Miguel Correia e Rita Wiecha Ferreira estiveram entre os 250 jovens nadadores que, em representação de 16 Clubes, participaram nesta prova.

Foi seguramente uma experiência enriquecedora e divertida para todos, em que, mais importante que os resultados, se destaca o convívio e o primeiro contacto com este espectacular mundo das competições de Natação! De qualquer forma, todos os interessados poderão consultar os resultados completos desta prova aqui.

A todos os nossos parabéns, e que continuem a treinar com cada vez mais empenho e entusiasmo!

Campeonatos Nacionais de Clubes 3ª Divisão Femininos – Convocatória

6ª feira, 11/12/2009: 14:30 (T-shirt Branca)
Atletas:
– Ana Paula Araújo
– Ana Raquel Lírio
– Helena Manuel José
– Maria João José
– Maria João Oliveira
– Mónica Pinto Coelho
– Sara José Pinto
– Rute Sofia Teixeira
Local da Prova: Piscina Municipal de Ponte de Sôr

Torregri 1 Cadetes A/B – Convocatória

Sábado, 12/12/2009: 13:30 (T-shirt Cinza)
Domingo, 13/12/2009: 7:30 (T-shirt Branca)
Atletas:
– Ana Rita Medeiros
– Carlos Bruno Martins
– Catarina Andrade Gonçalves
– Catarina Isabel Branco
– Catarina Isabel Sobral
– Domingos Tiago Pinheiro
– Gonçalo Garrett Barbosa
– Inês Machado Moreira
– João Pedro Martins
– Manuel Luis Branca
– Margarida Gonçalves Gouveia
– Ricardo José Torres
Local da Prova: Piscina Municipal de Penafiel

Torneio Regional de Juvenis – Resultados

A Piscina Municipal de Paços de Ferreira é, durante todo o fim-de-semana, palco do Torneio Regional de Juvenis. Por motivos de doença, tanto o João Pedro Barroso como o Tiago Sobral Coelho não puderam marcar presença e mostrar as suas evoluções, lutando pelos lugares cimeiros de cada uma das provas em que iam participar.

Desta forma, só tivemos em competição a Ana Paula Araújo, que no dia de ontem nadou os 100 m Costas e os 100 m Livres, e hoje nadou os 200 m Costas e os 200 m Estilos. Em todas as provas a nossa atleta teve um comportamento muito positivo, conseguindo 4 novos Recordes Pessoais (ver análise detalhada aqui). Os resultados completos deste Torneio podem ser consultados aqui.

Muitos parabéns Ana Paula! E desejos de rápidas melhoras ao João e ao Tiago.

Encontro Técnicas Alternadas Cadetes B – Convocatória

3ª feira, 8/12/2009: 7:45 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Diogo Pimenta Santos
– Inês Mariana Gonçalves
– João Ferreira Pires
– João Miguel Correia
– Rita Wiecha Ferreira
Local da Prova: Piscina Municipal da Senhora da Hora

Nadadores de Costas largas

A Natação é indiscutivelmente um desporto completo, que alia a isso na parte competitiva um espírito de sacrifício e de superação que se podem tornar pilares fundamentais no desenvolvimento pessoal dos atletas.

Contudo, ainda existem alguns mitos, como o de pensar que a Natação poderá fazer com que as mulheres, de tanto se exercitarem dentro de água, se masculinizem. Este tema é abordado e esclarecido de uma forma muito clara pelo Prof. Dr. J. Paulo Vilas-Boas, Professor da Universidade do Porto e Vice-Presidente da Federação Portuguesa de Natação, num artigo que pode consultar aqui, e que ficará em permanência no separador Artigos do nosso Site.

Não deixem de ler e desmistificar este pensamento ainda existente, mesmo entre os obrigatoriamente mais esclarecidos.

Prova de Preparação Masters “Open” – Resultados

Neste feriado de 1 de Dezembro teve lugar na Piscina Municipal da Senhora da Hora a Prova de Preparação Masters “Open”, primeira prova oficial da época para estes Nadadores. Estiveram presentes 98 atletas em representação de 13 Clubes, entre os quais 7 elementos da nossa Equipa: Augusto Mariano Soares, Carla Santa Bárbara, Delfina Maria Martins, Elsa Isabel Alves, Emília Conceição Sobral, Gracinda Maria Machado e Sandra Santa Bárbara.

Por entre algum natural nervoso miudinho, pois tivemos estreantes absolutos no mundo da Natação competitiva e regressos após largos anos de afastamento, o que mais importa realçar é a excelente resposta de todos nesta experiência, em que com muita coragem se atiraram à água para, cada um deles, cumprir os objectivos a que se tinham proposto. Destaque também para o grande apoio proporcionado à equipa por muitos dos nossos atletas de outros escalões que fizeram questão de marcar presença neste dia.

Os resultados completos da prova estão disponíveis aqui, podendo ser consultada uma análise ao desempenho dos nossos atletas aqui. Em Galeria podem visualizar algumas fotografias da presença da nossa Equipa nesta prova.

Muitos parabéns e continuem a nadar com este grande espírito “Master”!