Preparação 2 Cadetes A/B – Resultados

Os nadadores Cadetes A/B dos Clubes filiados na Associação de Natação do Norte de Portugal tiveram este fim-de-semana nova oportunidade para mostrarem os seus desenvolvimentos, durante a prova Preparação 2, que teve lugar na Piscina Municipal de Vila Meã.

Foi a primeira prova de 2010 para estes jovens nadadores, tendo estado presentes 329 atletas em representação de 20 Clubes. O GCST marcou presença com 12 nadadores, que mostraram boas evoluções nos seus desempenhos.

Os resultados completos desta prova podem ser consultados aqui, estando disponível uma análise detalhada dos desempenhos dos nossos atletas aqui.

Estas provas são fundamentais para os nossos atletas poderem conferir os seus níveis de competitividade na presença de centenas de nadadores de outros clubes, sendo também essenciais para a aquisição de maior experiência que certamente contribuirá para que as provas futuras sejam encaradas com cada vez mais confiança.

Parabéns a todos e vamos lá a treinar sempre mais e melhor!

Open de Inverno Masters – Resultados

A Piscina Municipal da Mealhada foi durante este fim-de-semana palco da primeira grande competição Master da época, o Open de Inverno, organizado pela Federação Portuguesa de Natação. Marcaram presença 321 nadadores em representação de 41 Clubes, o que constituiu um novo recorde de participações.

A nossa equipa marcou presença neste evento com seis atletas, todos eles amantes da Natação, tendo cada um os seus objectivos de superação pessoal para as provas que iam disputar, e que foram claramente atingidos. Destaque, pela relevância das classificações alcançadas, para a atleta Sandra Bárbara, que alcançou o 1º lugar nos 50 m Mariposa e o 2º lugar nos 50 m Livres, 100 m Livres e 100 m Bruços. Foram alcançados pelos nossos atletas 12 novos Recordes Pessoais em 17 resultados individuais, num desempenho médio de 106,1%.

Os resultados completos do Open podem ser visualizados aqui, estando uma análise detalhada ao desempenho dos nossos atletas disponível aqui. Em Galeria pode encontrar algumas fotografias deste evento.

Tratou-se pois de mais um momento de grande convívio proporcionado pela Natação, sendo também de destacar a presença nesta prova de atletas de todas as idades, dos 25 aos 85 anos, o que torna estes eventos tão especiais e de uma partilha de experiências muito enriquecedora.

Sinceros parabéns a todos por esta excelente participação!

Agradecimento – Oferta de Bandeiras

A entrada de muitos novos atletas nas nossas equipas nesta época de 2009/2010 foi, sem dúvida, fundamental para dinamizar ainda mais a nossa modalidade no GCST. Para além da evidente maior motivação dos atletas face a este aumento de colegas, também ao nível do acompanhamento às provas pelos pais e familiares se nota um entusiasmo maior.

Em função disso, foi notada a falta de uma bandeira do Clube para marcar a presença dos nossos atletas nas provas, principalmente nas idas ao pódio. E logo houve quem se prontificasse a arranjar duas bandeiras (uma azul e uma branca) e as oferecesse ao GCST. Não podíamos deixar de aqui registar este gesto e agradecer ao seu autor, Sr. Miguel Machado, pai da nossa atleta Infantil Ana Rita Machado.

Aproveitamos para informar todos os pais, familiares e outros interessados, que temos à venda na Piscina T-shirts azuis do GCST. Dado que temos verificado uma presença constante e muito grande dos pais nas provas, seria bonito ver na bancada todos com a nossa T-shirt, criando uma mancha azul GCST que não passaria despercebida a ninguém! O preço das T-shirts é € 5,00.

GCST irá marcar presença no 4º Meeting Internacional da Póvoa de Varzim

Os atletas João Pedro Barroso, Rute Sofia Teixeira e Tiago Sobral Coelho irão marcar presença no 4º Meeting Internacional da Póvoa de Varzim, representando o GCST nesta importante prova integrada desde a primeira edição no calendário da Liga Europeia de Natação.

Serão 443 os nadadores que vão participar nesta 4ª edição do Meeting, que se vai realizar nos dias 6 e 7 de Fevereiro, na Piscina Municipal, numa organização da Associação de Natação do Norte de Portugal e Câmara Municipal da Póvoa de Varzim, e cujo orçamento é de 50 mil euros.

Estão confirmados os norte-americanos Ben Hesen, Kevin Swander, Nick Cordes e Jim Barbiere, a selecção de Israel, os italianos da Lombardia, os irlandeses do Nuim Devils, os espanhóis de Santa Olaya, aos quais se juntarão vários dos melhores atletas nacionais das 38 equipas nacionais participantes (destacando-se os olímpicos Sara Oliveira (FC Porto/Dolce Vita) e Adriano Niz (Benfica)).

A Start List já está disponível, podendo ser consultada aqui.

Seguramente que será uma prova muito motivadora para os nossos atletas, pelo que esperamos que se possam superar e alcançar bons resultados.

Preparação 2 Cadetes A/B – Convocatória

Sábado, 30/1/2010: 13:15 (T-shirt Cinza)
Domingo, 31/1/2010: 7:30 (T-shirt Branca)
Atletas:
– Ana Rita Medeiros
– Carlos Bruno Martins
– Catarina Andrade Gonçalves
– Catarina Isabel Branco
– Catarina Isabel Sobral
– Domingos Tiago Pinheiro
– Gonçalo Garrett Barbosa
– Inês Machado Moreira
– João Pedro Martins
– Manuel Luis Branca
– Margarida Gonçalves Gouveia
– Ricardo José Torres
Local da Prova: Piscina Municipal de Vila Meã

Open de Inverno Masters – Convocatória

Sábado, 30/1/2010: 12:30 (T-shirt Azul)
Domingo, 31/1/2010: 6:30 (T-shirt Branca)
Atletas:
– Augusto Mariano Soares
– Delfina Maria Martins
– Elsa Isabel Alves
– Emília Conceição Sobral
– Gracinda Maria Machado
– Sandra Santa Bárbara
Local da Prova: Piscina Municipal da Mealhada

Festival dos 200 Absolutos – Resultados

A Piscina Municipal de Felgueiras foi palco ao longo do fim-de-semana do Festival dos 200 Absolutos, prova na qual participaram 309 atletas em representação de 21 Clubes.

A nossa equipa fez-se representar por 9 atletas, os quais tiveram na sua generalidade um comportamento bastante positivo, com um desempenho médio de 101,6% (ver análise detalhada aqui). Destaque para a obtenção de 9 Recordes Pessoais num total de 17 resultados individuais. Os resultados completos deste Festival estão disponíveis aqui.

Parabéns a todos pela participação, e continuação de muito empenho nos treinos para que consigam uma boa participação nos próximos Campeonatos Regionais.

Recordações – Tão novinhos…

Estas fotos datam de 12/10/2002, e em ambos os casos mostram que, apesar de muito mais novinhos, estão ainda tão parecidos. Não acham? De certeza que todos sabem de quem se trata…

Festival dos 200 Absolutos – Convocatória

Sábado, 23/1/2010: 13:30 (T-shirt Azul)
Domingo, 24/1/2010: 7:30 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Ana Paula Araújo
– Ana Raquel Lírio
– João Pedro Barroso
– Maria João José
– Maria João Oliveira
– Mónica Pinto Coelho
– Rute Sofia Teixeira
– Sara José Pinto
– Tiago Sobral Coelho
Local da Prova: Piscina Municipal de Felgueiras

Festival dos 200 Infantis – Resultados

Este fim-de-semana tivemos a primeira prova do ano para a categoria de Infantis, o Festival dos 200, que decorreu na Piscina Municipal de Paços de Ferreira.

A nossa equipa fez-se representar por 10 atletas, que tiveram neste Festival a oportunidade de colocar à prova as suas capacidades em provas de 200 metros, e mostrar as suas boas evoluções, resultado natural do trabalho cada vez melhor que têm desenvolvido ao longo da semana nos treinos. O desempenho médio foi de 103,9%, tendo sido alcançados 15 novos Recordes Pessoais em 18 resultados individuais (ver análise detalhada do desempenho dos nossos atletas aqui).

Os resultados completos das provas podem ser consultados aqui, estando também muitas fotografias da nossa participação disponíveis em Galeria.

Mais uma vez se constata que com uma atitude séria, dedicada e motivante nos treinos, os resultados evoluem positivamente. Agora, vamos a manter esse espírito de modo a que a nossa participação nos Campeonatos Regionais de Infantis, a decorrer de 12 a 14 de Fevereiro, na mesma Piscina Municipal de Paços de Ferreira, seja ainda mais positiva!

Festival dos 200 Infantis – Convocatória

Sábado, 16/1/2010: 13:45 (T-shirt Azul)
Domingo, 17/1/2010: 7:15 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Ana Rita Machado
– Bárbara Sofia Gonçalves
– Catarina Machado Braga
– David André Almeida
– Duarte Magalhães Pinto
– José Pedro Barbosa
– Miguel Filipe Pinto
– Paulo Martins Almeida
– Pedro Ferreira Lopes
– Pedro Manuel Silva
– Raquel Sofia Lima
Local da Prova: Piscina Municipal de Paços de Ferreira

10º Torneio Cidade da Maia – Resultados

Decorreu hoje na Piscina Municipal de Águas Santas a 10ª edição do Torneio Cidade da Maia, que contou com a presença de 195 nadadores em representação de 19 Clubes.

Esta prova, além de ser a primeira deste novo ano, teve ainda a particularidade de ser também a primeira prova após a proibição, desde o dia 1 de Janeiro, dos fatos de poliuretano, sendo agora permitidos apenas fatos permeáveis e fabricados em materiais têxteis (pode consultar as novas regras da FINA respeitantes a este assunto aqui).

O nosso Clube marcou presença neste Torneio com 11 nadadores (6 femininos e 5 masculinos), e teve uma participação globalmente positiva, mostrando bons desenvolvimentos face às exigências que têm existido ao nível dos treinos, depois do período festivo do Natal e Ano Novo. Foram alcançados 6 Recordes Pessoais em 13 resultados individuais, tendo o desempenho médio sido de 98,4%. Uma análise detalhada do desempenho dos nossos atletas pode ser visualizada aqui, estando os resultados completos e algumas estatísticas do Torneio disponíveis aqui.

Depois desta participação, os nosos atletas terão o dia de Domingo para recuperar, e 2ª feira darão início a mais uma semana intensa de treinos. Muita força a todos!

Trabalho de Equipa

Estando 2010 no seu início, esta é uma boa altura para algumas reflexões, importantes para todos conseguirmos melhorar.

Ao emigrar em busca de locais mais quentes, os gansos voam na típica formação em “V”. Sabem porquê?

Quando um ganso bate as asas, cria um vácuo para o ganso seguinte. Voando em “V”, o bando inteiro tem um desempenho 71% melhor do que se voasse sozinho.
Sempre que um ganso sai da formação, sente imediatamente a resistência por tentar voar sozinho e, rapidamente, volta para a formação, aproveitando o vácuo deixado pela ave imediatamente à sua frente.
Quando o ganso líder se cansa, muda para trás e imediatamente outro ganso assume o seu lugar, voando para a posição de ponta.
Os gansos de trás grasnam para encorajar os da frente e aumentar sua velocidade.
Finalmente, quando um ganso adoece ou está ferido, e cai, dois gansos saem da formação e o seguem, para ajuda-lo e protege-lo. Eles ficam com ele até que ele seja capaz de voar novamente, e depois começam uma nova formação ou partem em busca do seu grupo.

Lembrem-se: O bom líder não é aquele que está sempre à frente de um grupo. Esse líder pode simplesmente estar por trás de todo um grupo, dando embalamento e coragem para os demais.
O bom líder é aquele que consegue mediar todas as opiniões dentro de um grupo de trabalho….
O bom líder pode simplesmente “dar liga” a um grupo, fazendo com que as vaidades deixem de existir….
E todos os membros do grupo terão que partilhar o espírito de equipa, fazendo com que o todo seja maior que a soma das partes.

10º Torneio Cidade da Maia – Convocatória

Sábado, 9/1/2010: 13:45 (T-shirt Azul)
Atletas:
– Ana Paula Araújo
– Duarte Magalhães Pinto
– Helena Manuel José
– João Pedro Barroso
– Maria João José
– Maria João Oliveira
– Miguel Filipe Pinto
– Pedro Manuel Silva
– Rute Sofia Teixeira
– Sara José Pinto
– Tiago Sobral Coelho
Local da Prova: Piscina Municipal de Águas Santas – Maia