Um exemplo para todos os nadadores

Setembro 28, 2012

Michael Phelps é, indiscutivelmente, a figura maior de todos os tempos da Natação mundial. Um exemplo ímpar de quem estabeleceu objetivos, lutou por eles, nunca desistiu, e acabou alcançando tudo aquilo a que se propôs.

Como tal, fica aqui a nossa homenagem a este extraordinário nadador, também com o objetivo de que possa servir como inspiração e motivação a todos os nossos nadadores.

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Treino na praia

Setembro 17, 2012

Conforme definido no plano de treinos para este início de época, na manhã do passado sábado as nossas equipas de Juvenis e Absolutos realizaram um intenso treino físico na praia de Árvore.

Foi uma sessão de trabalho de grande exigência em termos físicos, culminada com momentos de diversão e mergulhos no mar, servindo também o propósito de fortalecimento dos laços de companheirismo de toda a equipa.

Hoje inicia-se mais uma semana de treinos desta fase basilar da época. Muita força a todos, com máxima entrega e motivação!


Treinos a valer e com capitães de equipa já definidos

Setembro 11, 2012

Após o início da época na passada 5ª feira, com uma reunião de abordagem dos grandes objetivos para a mesma, as nossas equipas já se treinam a valer. Os Cadetes têm desenvolvido o seu trabalho na água, numa equipa bastante reforçada em termos de nadadores face à época anterior – sente-se o entusiasmo por tal facto. Já os Absolutos têm dividido os treinos entre a água e o trabalho em seco, sendo de destacar os treinos no Parque Urbano da Rabada. Os Masters iniciaram os seus treinos esta 2ª feira.

Os Absolutos definiram já os seus capitães de equipa para esta época. São eles o João Barroso e a Rute Teixeira. Os sub-capitães são o Paulo Almeida e a Helena José. Estamos certos que saberão desempenhar da melhor forma este papel, contribuindo para a unidade do grupo e para o foco na prossecução dos objetivos comuns da equipa, sendo também um exemplo para todos os nadadores mais jovens.

Esta é uma fase muito importante, pelo que a superação individual é fundamental para que se garanta a sustentabilidade essencial para o desenvolvimento do trabalho definido para toda a época. Por isso, muita força e bons treinos a todos!


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