Campeonatos Nacionais Juniores/Seniores PL – Resultados

Decorreram este fim-de-semana, de 6ª feira a Domingo, os Campeonatos Nacionais de Juniores/Seniores PL nas Piscinas do Estádio Universitário de Lisboa. Esteve presente nesta prova a nossa atleta Mariana Dias Almeida, tendo conseguido as seguintes classificações:

– 200 m Bruços: 9º
– 100 m Livres: 16º
– 100 m Bruços: 7º
– 50 m Livres: 6º
– 50 m Bruços: 6º

O seu desempenho médio foi de 101,4%, tendo obtido novos recordes pessoais em todas as provas em que participou. Pode consultar uma análise detalhada aos seus resultados aqui, estando os resultados completos da prova disponíveis aqui.
Parabéns Mariana, e continua a trabalhar para seres cada vez melhor!

Entrevista – Mariana Dias Almeida

Na véspera de mais uma participação em Campeonatos Nacionais, publicamos hoje uma pequena entrevista com a nossa atleta Mariana Dias Almeida. Esta atleta Junior é neste momento a atleta do GCST que mais títulos regionais alcançou, bem como quem tem mais participações em Campeonatos Nacionais das várias Categorias, destacando-se o facto de se ter sagrado Vice-Campeã Nacional em Infantis e Campeã Zonal também em Infantis.
Quando começaste a nadar pelo Ginásio, e porquê?
– A minha entrada no GCST surge de um convite de uma amiga minha que havia sido convidada para integrar a equipa de Natação e que me lançou o desafio de ir com ela.
Lembras-te onde foi a tua primeira competição e qual foi a primeira prova?
– A minha primeira competição foi o Encontro de Técnicas Alternadas, nas Piscinas Municipais de Rebordosa, no dia 27/1/2002, e nadei os 50 m Livres.
Qual a tua melhor recordação na Natação?
– Os meus primeiros Campeonatos Nacionais de Clubes, que se disputaram em Santarém no ano de 2005.
Prova favorita?
– 100 m Bruços.
Momento mais difícil que tiveste na Natação?
– O momento mais complicado que vivi na Natação foi durante o Torneio Zonal de 2006 em Felgueiras, pois tive uma prova que não me correu da melhor forma o que acabou por afectar o meu desempenho em toda a competição.
Quais os teus objectivos pessoais?
– Melhorar os tempos e ir o mais longe possivel.
O que gostas mais na Natação no GCST e o que achas que deverá ser melhorado?
– Gosto muito da nossa Equipa e tudo o que a rodeia.
Conselhos para todos os que estão a iniciar a sua carreira na Natação
– Não desistam de trabalhar pelos vossos objectivos!

Muito obrigado Mariana por todas as alegrias que nos tens dado e, já agora, boa sorte para a tua participação deste fim-de-semana nos Campeonatos Nacionais de Juniores/Seniores PL!

Pedro Silva convocado para mais um estágio da ANNP

Na sequência das provas deste fim-de-semana (Torregri 2), o nosso atleta Pedro Manuel Silva foi mais uma vez convocado para um estágio organizado pela Associação de Natação do Norte de Portugal, e que se irá realizar em Baião nos dias 6 e 7 de Abril.

O Pedro Manuel Silva conseguiu a 6ª melhor pontuação no conjunto das duas provas (ver Comunicado da ANNP aqui), pelo que muito merecidamente irá ter de novo a oportunidade de viver uma experiência seguramente enriquecedora e motivadora.

Recordamos que eram seleccionados para este Estágio os 18 melhores atletas Cadetes A masculinos e femininos, no conjunto das duas provas do Torregri 2 (400 m Livrres e 200 m Estilos).

Muitos parabéns Pedro e aproveita ao máximo o Estágio!

Campeonatos Nacionais Juniores/Seniores PL – Convocatória

5ª feira, 26/3/2009: 14:00
Atletas:
– Mariana Dias Almeida
Local da Prova: Piscinas do Estádio Universitário de Lisboa

Torregri 2 Cadetes A/B – Resultados

Decorreu no passado fim-de-semana nas Piscinas Municipais de Lousada o Torregri 2, prova destinada à categoria de Cadetes A/B.

O GCST fez-se representar pelos seus atletas do escalão, tendo todos eles conseguido excelentes melhorias nos seus tempos, com 15 novos Recordes Pessoais em 15 provas, num desempenho médio de 111,6% (ver análise detalhada aqui). Os resultados completos estão disponíveis aqui.

Parabéns a todos pela excelente evolução, e continuem a treinar com toda a garra! Vamos a melhorar ainda mais!

Cadetes A/B em acção

Fim-de-semana de provas para os Cadetes A/B! Durante a tarde de Sábado e manhã de Domingo os nossos Cadetes A/B irão disputar nas Piscinas Municipais de Lousada o Torregri 2, importante prova para este escalão.

De realçar que desta prova sairá a selecção de 18 atletas masculinos e 18 atletas femininos que irá participar no Estágio de Páscoa, a realizar pela Associação de Natação do Norte de Portugal nos dias 6 e 7 de Abril em Baião.

Vamos lá todos a nadar com muita garra para conseguir os melhores resultados possíveis. Boa sorte!

Torregri 2 Cadetes A/B – Convocatória

Sábado, 21/3/2009: 13:15 (T-shirt Cinza)
Domingo, 22/3/2009: 7:30 (Pólo Azul)
Atletas:
– Ana Rita Nogueira
– David André Almeida
– João Paulo Ribeiro
– João Pedro Martins
– José Pedro Barbosa
– Pedro Ferreira Lopes
– Pedro Manuel Silva
Local da Prova: Piscinas Municipal de Lousada

Encontro Técnicas Simultâneas Cadetes B – Resultados

Teve lugar no passado Sábado, dia 14/3, o Encontro Técnicas Simultâneas Cadetes B, que se realizou na Piscina Municipal de Vila d’Este, Vila Nova de Gaia.

O Ginásio Clube de Santo Tirso marcou naturalmente presença nesta prova com os seus atletas deste Escalão, que evidenciaram naturais melhorias a revelar o trabalho efectuado nos treinos ao longos das várias semanas de preparação.

Os resultados completos desta prova podem ser consultados aqui.

A todos continuação de bons treinos!

Encontro Técnicas Simultâneas Cadetes B – Convocatória

Sábado, 14/3/2009: 13:00 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Gonçalo Garrett Barbosa
– João Tomás Abreu
– Manuel Luis Branca
– Sérgio Miguel Neto
Local da Prova: Piscinas Municipais de Vila d’Este (Gaia)

Torneio Zonal Infantis – 2009 vs 2008

Sendo o Torneio Zonal de Infantis o ponto alto da primeira metade da época para a respectiva categoria, constitui naturalmente um bom indicador para a avaliação do nível de desenvolvimento dos atletas. Assim sendo, colocamo-nos o desafio de analisar a evolução que os nossos três atletas que participaram nas edições de 2008 e de 2009 tiveram nesta prova.

Todos os atletas tiveram melhorias muito significativas nos seus desempenhos (algumas mesmo espectaculares!), mas o que importa realçar é a melhoria que conseguiram na grande maioria das provas em termos de classificação geral. Este é um indicador importantíssimo, pois revela a evolução dos nossos atletas comparativamente com os atletas de outros Clubes. Consulte aqui o quadro comparativo.

Por exemplo, e para nos referirmos apenas ao desempenho de maior destaque dos nossos atletas nesta prova, o Tiago Sobral Coelho melhorou o seu tempo aos 100 m Bruços de 1:27,31 para 1:14,01 mas, mais importante, passou de 7º em 2008 para 2º em 2009!

Outro dos indicadores importante é a quantidade de Tempos de Acesso (TAC’s) a esta competição que se conseguiram. E aqui mais uma vez se constata uma excelente evolução – 15 em 2009 contra 8 em 2008!

Claramente se conclui que se está no caminho certo, e que quem trabalha e se dedica tem todas as condições de conseguir atingir grandes resultados aqui no nosso Ginásio Clube de Santo Tirso. Parabéns aos atletas e treinadores, e muita pujança para o resto da época!

Torneio Zonal Infantis – Resultados

Após três intensos dias de provas, terminou ontem o Torneio Zonal Infantis Zona Norte, que decorreu nas Piscinas Municipais de Cantanhede.

No rescaldo geral destas provas para os nossos atletas destaque natural para o 2º lugar do Tiago Sobral Coelho aos 100 m Bruços. Foram batidos pelos três atletas 9 recordes pessoais num total de 12 provas individuais, o que se traduziu num desempenho médio de 101,3% (ver análise detalhada aqui). Os resultados completos podem ser consultados aqui. Estão também disponíveis em Galeria fotografias desta prova.

A todos os atletas os nossos parabéns pelos bons resultados alcançados, e que alguns desempenhos menos positivos sejam alvo de reflexão e sirvam como aprendizagem para futuras provas. Ainda há muito a melhorar!

Campeonatos Regionais Juniores/Seniores PL – Resultados

Terminaram hoje os Campeonatos Regionais Juniores/Seniores PL, que decorreram durante os últimos três dias na Piscina Municipal da Póvoa de Varzim. Nesta última jornada conseguimos a obtenção de mais uma medalha, graças ao 2º lugar da atleta Mariana Dias Almeida na prova de 50 m Bruços.

Assim sendo, foram alcançadas pelo GCST 7 medalhas, nesta que foi a primeira prova da época em Piscina de 50 metros para os nossos atletas. Naturalmente que este facto, aliado à pouca incidência de treinos neste tipo de Piscina, fez com que os resultados não fossem melhores, tendo o desempenho médio sido de 100,0%. Ainda assim foram alcançados 18 novos recordes pessoais em 37 provas individuais.

Pode consultar uma análise detalhada dos desempenhos dos nossos atletas aqui. Os resultados completos estão disponíveis aqui.

Parabéns a todos pelos resultados alcançados e continuem a treinar com afinco para que no final da época todos possam estar satisfeitos com o trabalho realizado.

Torneio Zonal Infantis – Rescaldo 2º dia

Está concluída a 2ª jornada do Torneio Zonal Infantis que decorre em Cantanhede. O principal destaque do dia de hoje foi o 2º lugar alcançado pelo atleta Tiago Sobral Coelho na prova dos 100 m Bruços, sagrando-se assim Vice-Campeão Zonal Norte. O atleta João Pedro Barroso disputou os 100 m Costas e os 200 m Costas, tendo ficado um pouco aquém dos seus melhores desempenhos.

Amanhã disputa-se a última jornada, com todos os nossos atletas a entrarem em acção. É altura de empenharem toda a vossa força e energia para conseguirem os melhores resultados possíveis. Boa sorte!

Campeonatos Regionais Juniores/Seniores PL – Rescaldo 2º dia

Decorreram hoje mais duas sessões destes Campeonatos Regionais Juniores/Seniores PL, e o rescaldo é francamente positivo, pois conseguimos um título regional Júnior aos 100 m Bruços e mais três medalhas de 3º lugar. Os destaques desta Jornada vão assim para:

– Mariana Dias Almeida: 1º lugar (Campeã Regional) aos 100 m Bruços (Juniores)
– Mariana Dias Almeida: 3º lugar aos 100 m Livres (Juniores)
– Rute Sofia Teixeira: 3º lugar aos 200 m Mariposa (Seniores)
– Estafeta Feminina (Maria João José, Helena Manuel José, Rute Sofia Teixeira e Ana Raquel Lírio): 3º lugar aos 4×100 m Livres (Seniores)

São já seis as medalhas conquistadas pelo GCST nestes Campeonatos, faltando ainda disputar as duas sessões de amanhã. Por isso, continuem com toda a garra e muito boa sorte a todos!

Campeonatos Regionais Juniores/Seniores PL – Rescaldo 1º dia

Iniciaram-se hoje na Piscina Municipal da Póvoa de Varzim os Campeonatos Regionais de Juniores/Seniores PL, que irão decorrer em seis sessões ao longo de todo o fim-de-semana numa organização conjunta da Associação de Natação do Norte de Portugal e da Associação de Natação do Minho. Em prova estão 229 atletas em representação de 26 Clubes.

O GCST faz-se representar nestas provas por 8 atletas, tendo já conseguido neste primeiro dia duas medalhas:

– Mariana Dias Almeida: 3º lugar aos 200 m Bruços
– Estafeta Sénior Feminina (Maria João José, Helena Manuel José, Rute Sofia Teixeira e Ana Raquel Lírio): 2º lugar na Estafeta de 4×50 m Livres

Amanhã terão lugar mais duas sessões com muitas participações dos nossos atletas. Os resultados podem ser acompanhados em directo aqui. Boa sorte a todos!

Torneio Zonal Infantis – Rescaldo 1º dia

Começou hoje em Cantanhede o Torneio Zonal de Infantis, que conta com a presença de três nadadores do GCST – Ana Paula Araújo, João Pedro Barroso e Tiago Sobral Coelho. Na sessão desta tarde cada um dos nadadores disputou uma prova, tendo todos eles melhorado as suas melhores marcas pessoais:

– Ana Paula Araújo: 1:21,24 aos 100 m Costas (31º lugar)
– João Pedro Barroso: 1:09,05 aos 100 m Costas (5º lugar)
– Tiago Sobral Coelho: 5:21,23 aos 400 m Estilos (7º lugar)

Amanhã teremos duas sessões de provas que constituirão seguramente um grande teste à capacidade dos atletas. Boa sorte a todos!

Está aí grande fim-de-semana de provas

Começa já esta 6ª feira um grande fim-de-semana de importantes provas, nomeadamente:

– Torneio Zonal Infantis, de 6 a 8 de Março em Cantanhede
– Campeonatos Regionais de Juniores e Seniores, de 6 a 8 de Março na Póvoa de Varzim

Para os Infantis trata-se da prova mais importante da primeira metade da época. É uma prova que reúne os melhores nadadores das várias Associações (divididas em dois Torneios – Norte e Sul), uma vez que a presença na mesma está apenas acessível a quem tenha conseguido obter os respectivos tempos mínimos de acesso. O GCST irá fazer-se representar por três atletas, todos com legítimas aspirações a conseguirem bons resultados e classificações. A Start List está disponível aqui.

Já para os Juniores e Seniores trata-se da grande prova a nível Regional desta fase da época, primeira em Piscina de 50 metros, e que é também a última oportunidade dos atletas alcançarem tempos mínimos de acesso aos respectivos Campeonatos Nacionais que se irão realizar no último fim-de-semana de Março em Lisboa. A respectiva Start List pode ser visualizada aqui.

Em ambas as provas temos todas as hipóteses de trazer algumas medalhas, desde que os atletas consigam nadar ao seu nível. Por isso, a todos se pede máxima concentração e muita garra. Esperemos que este grande fim-de-semana se torne um fim-de-semana em grande! Boa sorte!

Torneio Zonal Infantis – Convocatória

6ª feira, 6/3/2009: 12:30 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Ana Paula Araújo
– João Pedro Barroso
– Tiago Sobral Coelho
Local da Prova: Piscinas Municipais de Cantanhede

Campeonatos Regionais Juniores/Seniores PL – Convocatória

6ª feira, 6/3/2009: 7:30 (T-shirt Cinza)
Sábado, 7/3/2008: 7:30 (Pólo Azul)
Domingo, 8/3/2008: 7:30 (T-shirt Cinza)
Atletas:
– Ana Raquel Lírio
– Andreia Patrícia Aguiar
– Helena Manuel José
– Maria João José
– Maria João Oliveira
– Mariana Dias Almeida
– Rute Sofia Teixeira
– Tiago José Ferreira
Local da Prova: Piscinas Municipais da Póvoa de Varzim

XV Torneio Cidade de Vila do Conde – Resultados

Na sequência do honroso convite do Clube Fluvial Vilacondense, a nossa equipa deslocou-se este sábado às Piscinas Municipais de Vila do Conde para participar no XV Torneio Cidade de Vila do Conde.

Tratando-se de um Torneio que decorre na semana anterior a duas importantes competições (Campeonatos Regionais de Juniores e Seniores e Torneio Zonal de Infantis), e estando toda a preparação dos atletas programada para que os mesmos estejam em picos de forma nessas provas, não seriam de esperar resultados individuais de grande valia. Tal veio a verificar-se a nível geral, e naturalmente também nos atletas que representaram o GCST nesta prova.

Mesmo assim, e em 20 provas individuais realizadas, os nossos atletas conseguiram ainda alcançar 7 Recordes Pessoais, num desempenho médio de 99,1% (ver análise detalhada aqui). Os resultados completos deste Torneio podem ser consultados aqui.

Foi, portanto, um bom teste e adaptação competitiva para as provas do próximo fim-de-semana, que esperamos corram da melhor forma a todos.